El Arte de Vivir

b'Thich Nhat Hanh'
b'El Arte de Vivir'
b'BOOKS4POCKET'

Páginas: 224
Formato: b''
Peso: 0.9 kgs.
ISBN: b'9788416622993'

b'Thich Nhat Hanh, uno de los maestros zen m\xe1s venerados en Occidente, ofrece por primera vez un conjunto de siete meditaciones guiadas inspiradas en las bases del budismo. Vivimos inmersos en percepciones y juicios err\xf3neos que nos provocan todo tipo de sufrimiento. El maestro Thich Nhat Hanh nos presenta por primera vez dos grupos de meditaciones budistas que podemos incorporar a nuestra vida diaria con el fin de liberar a la mente de su prisi\xf3n y acceder al momento presente, el \xfanico que nos permite afrontar la vida desde la alegr\xeda y la serenidad. Pero el budismo, afirma el maestro, no es un sistema filos\xf3fico est\xe1tico, sino el arte mismo de vivir. De ah\xed que conciba la atenci\xf3n plena, ante todo, como una ruta hacia la compasi\xf3n, un estado interior integrado con el universo que elimina los sentimientos de miedo y soledad para sustituirlos por otros de felicidad e integraci\xf3n. Una introducci\xf3n elegante y delicada al lado m\xe1s vivo del budismo, para leer, pero tambi\xe9n para ceder espacios al silencio, esa regi\xf3n privilegiada donde se ilumina la eternidad del instante.'